Los bastones





Los bastones, fabricados con materiales muy ligeros tienen una punta fina metálica en una extremidad y un sistema de “dragoneras” para enganchar la muñeca arriba.

Esta fijación hace del bastón la prolongación del brazo y permite al practicante andar con una técnica especial, llamada ALFA, muy ventajosa para la condición física y la salud en general.

En carreteras o carriles de peatones o de bici, los bastones llevan un “calcetín de goma” que funciona como amortiguador y evita que el bastón resbale.