La técnica ALFA 247





Nordic Walking no se limita al simple “andar con bastones”; Científicos de la biomecánica y de la fisiología del deporte perfeccionaron la técnica hasta obtener la técnica ALFA que permite activar hasta un 90 % de los músculos y conseguir los numerosos beneficios.

Con un buen profesor, esta técnica se puede aprender bien en unas 4 o 5 clases.